師走も半ば。一気に年末感が高まりますね。今月は睡眠不足と身体の冷えから、久々に体調を崩してしまいました。皆さんお身体の具合はいかがですか？ 先日は初めてTwitter（と読んでしまうが現Ｘ）のスペースに挑戦してみました 当日聞いてくださった方も、後…